Zumba® Fitness

Zumba® Fitness ist ein Tanz-Workout bei dem man tanzend abnehmen kann, sich fit hält, und noch eine Menge Spaß dabei hat. Die Bewegung, Spaß und Musik stehen dabei im Vordergrund und man muss nicht tanzen können.
Zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, usw. wird in der Gruppe getanzt bis der Schweiß fließt. Fast nebenbei schmilzt das Fett, das Herz wird gestärkt, die Muskeln gestrafft und die Koordination verbessert. Zumba® Fitness ist für jeden geeignet, der bei seinem Workout auch Spaß haben möchte.

Kleidung/Schuhe: bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Trinkflasche

Kursort:  Fitness Stodl, Kiernbergstraße 11, 4400 St. Ulrich bei Steyr

Kurse

Zumba® Kids

Zumba Kids ist ein speziell für Kinder von 6-10 Jahren entwickeltes Tanzprogramm. Es werden leichte Tanzschritte zu lateinamerikanischer und teils moderner Musik in eine Choreografie vereint. Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund. Durch die verschiedenen Tanzbewegungen wird ganz nebenbei die Konzentration, Koordination und das Körpergefühl Ihres Kindes verbessert. Durch das Tanzen gewinnt Ihr Kind Freude an der Bewegung und hat den idealen Ausgleich zum Schulalltag.

Kleidung/Schuhe: bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, Trinkflasche

Kursort:  Fitness Stodl, Kiernbergstraße 11, 4400 St. Ulrich bei Steyr

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